晚上可以吃苏打饼干吗

Question

今天聚餐，我晚饭没有吃饱，冰箱里面有苏打饼干，是我昨天买的，可以吃吗？

Answer 1

苏打饼干很养胃，复杂碳水化合物和蛋白质的结合能提供让人保持清醒所需的能量。选择100％含量的全谷物梳打饼干和低脂奶，但要控制分量，因为太多的蛋白质会让人难以消化。