空腹吃鱼好不好？

Question

我饿了一上午了，今天晚上老婆做的是红烧鲫鱼，我就吃了一大块，吃完后肚子就不舒服，是不是跟这个原因有关？

Answer 1

空腹的时候不易吃一些油腻或者是冰冷的食物。空腹时大量食用高蛋白低碳水化合物的鱼、肉，一方面会造成蛋白质的浪费，另一方面会产生大量含氮废物，增加肝脏和肾脏的负担。