秋季怎样饮食要注意什么？ - 问答频道

秋季怎样饮食要注意什么？

病情描述:

秋季气候太干燥了，我的喉咙竟能从痛，有时候还拉肚子，不知道这段时间饮食要注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

秋季吃东西要注意卫生，不然很容易腹泻，除新鲜水果、蔬菜外，其他食物应煮烂、煮熟。尤其是富含类胡萝卜素的胡萝卜、西红柿，以及西兰花和十字花科蔬菜等。

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