空腹能吃含糖的食物吗？

Question

我现在还没有吃饭，觉得有点饿，我兜里面有一个糖，我想吃，可以吗？

Answer 1

最好是不要空腹吃糖，这样会影响身体代谢和吸收，还会得病。该说法的依据是，常吃含糖高的食物会导致血糖快速升高，甚至因此导致眼病。