秋季饮食要注意什么？

Question

一到秋季我就容易得肠胃炎，急性发作还会痛，又拉肚子，是不是我吃得不健康？那在饮食上要注意什么？

Answer 1

到了秋季不要吃一些生冷和刺激的食物，也不能吃冰水果，草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等水果会加剧腹泻，建议不吃。果蔬最好用榨汁、打浆的方法，把渣子滤去。