哪些水果对肠道好？ - 问答频道

哪些水果对肠道好？

男，30岁 2018-06-19 17:06

病情描述:

我肠胃一直都不是很好，朋友建议我食补，我想知道哪些水果对肠胃比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-06-19 17:38

建议你多吃富含果胶的水果，苹果、山楂、香蕉等水果中富含的果胶是一种非淀粉多糖，可以为肠道中的有益菌提供能量，促进有益菌的繁殖和生长。此外，分解后的果胶产生短链脂肪酸，能够抑制有害菌的生长。

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