经常喝酸奶的好处有哪些？

Question

孩子喜欢喝酸奶，每天早上都会喝一杯，那经常喝对孩子有什么好处？

Answer 1

酸奶是可以促进肠胃消化和蠕动的食物。酸奶在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶还优越，其中的乳酸还能抑制有害微生物繁殖，促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高多种矿物质的吸收率。