吃哪些食物能补维生素

Question

我的肝脏功能不太好，医生说饮食上注意补充维生素可以帮助缓解，吃哪些食物可以补充维生素呢？

Answer 1

维生素是人体必不可少的一种有效物质，维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能，绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等都可选择。