哪些食物可以补充维生素E

Question

我最近感觉身体有些不适，去医院查出是缺乏维生素E，我想食疗，那吃什么好？

Answer 1

及时补充维生素E，可以减少对身体的伤害，有可以预防肝脏过早的老化，麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。