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哪些食物可以补充维生素E

病情描述:

我最近感觉身体有些不适，去医院查出是缺乏维生素E，我想食疗，那吃什么好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

及时补充维生素E，可以减少对身体的伤害，有可以预防肝脏过早的老化，麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。

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