吃水果能调节酸碱体质吗

Question

身体是属于酸性体质，经常吃水果是否能够调节身体的酸碱度呢

Answer 1

大多数的水果和蔬菜都是碱性的食物，经常吃一些能够帮助调节人体酸碱平衡，让人体更健康，在吃水果和蔬菜的时候最好是生吃，这样不会破坏掉里面的营养物质。