多吃绿叶菜可以补充哪种营养？ - 问答频道

多吃绿叶菜可以补充哪种营养？

病情描述:

我不爱吃绿叶菜，但妈妈总喜欢夹给我，还说多吃对身体好，那经常吃能补充哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

绿叶菜里面的vc含量是比较高的，如果经常吃的话，这些营养元素都不会缺乏。绿叶菜不仅能够提供相当多的维生素B2，其中维生素C也很丰富。

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