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吃燕麦片能帮助通便吗？

病情描述:

最近吃的东西又洗澡，所以出现便秘，吃燕麦片能帮助通便吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃燕麦片是能够帮助通便的。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能有助通便！

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