食用芝麻油对身体有什么好处

Question

我每次煮面的时候都会放一点芝麻油，因为这样味道会比较香，那经常吃吃麻油对身体会有什么好处？

Answer 1

芝麻油是比较健康的调味品，对身体安全无害。芝麻油也有沁人心脾的香气，富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物固醇，有益于预防心血管病。