吃木瓜对人体有什么益处

Question

我比较喜欢吃木瓜，经常就会买来吃一些，吃木瓜对人体有什么益处

Answer 1

吃木瓜对人体是有很多好处的，因为木瓜中含有很丰富的维生素和矿物质，适当的摄入一些可以帮助提高身体免疫力，并且木瓜的水分也很多，适当的摄入可以清刷肠胃，还能够避免便秘。