乳糖不耐受人群怎么补钙

病情描述:

我有乳糖不耐受的症状，一喝牛奶就会拉肚子，那我该怎么补钙呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

乳糖不耐受是常见的症状，不能通过饮牛奶来补钙。针对于有乳糖不耐受问题的人，可适当多喝酸奶或豆浆，同样有助于提高钙摄入量。

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