老人吃粗粮好吗？ - 问答频道

老人吃粗粮好吗？

病情描述:

妈妈这几天消化不好，肠胃经常胀，我想给她做点糙米粥，但是她年纪很大了，可以吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果肠胃有问题，最好是少吃粗粮，老年人和小孩因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担;而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。

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