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哪些食物对降脂有好处？

病情描述:

母亲的体检报告单上显示血脂比较高，哪些食物对降脂比较有好处？

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王燕主任医师中日友好医院

可降低血脂和胆固醇，增强微血管壁的韧性，抑制动脉硬化。橙汁所含的植物脑醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。

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