煎鸡蛋适合早上吃吗？ - 问答频道

煎鸡蛋适合早上吃吗？

病情描述:

煎鸡蛋适合早上的时候吃吗，早餐适合吃什么样的鸡蛋呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐的时候要减高脂肪的蛋白质食物的摄入量，如油煎鸡蛋、培根、火腿、煎牛排、炸鸡腿（汉堡）等。它们虽然营养价值不低，但脂肪含量太高，经常或过量食用不利于健康，应该少吃。

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