高血压吃海水鱼还是淡水鱼 - 问答频道

高血压吃海水鱼还是淡水鱼

病情描述:

高血压的人想吃鱼肉的话，是吃海水鱼还是淡水鱼？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压病人膳食原则第一条是高钾低钠，鱼肉中，海水鱼含钠一般比淡水鱼高，以黄花鱼和武昌鱼为例，含钠的比例大约为3：1推荐淡水鱼。在烹制的时候需要记住少放盐。

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