甜菜根有降压的作用吗

病情描述:

我的血压有点偏高，医生说不需要吃药，平时多吃一些甜菜根就可以改善，甜菜根有降压的作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

甜菜根不仅仅有较高的营养价值，而且富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，可以降压降脂。不过，甜菜根糖分含量高，喝太多对血糖不利，应该适量。

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