红白萝卜可以同吃吗？

Question

我每次炖汤都喜欢放萝卜，而且白萝卜和红萝卜加一起吃，这样可以吗？

Answer 1

红白萝卜是不能放一起吃的，白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。