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酸奶和水果搭配吃好吗?
病情描述:
我喜欢在喝酸奶的时候搭配水果吃,有时候直接把酸奶用来拌水果吃,这样吃对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    酸奶和水果是绝配,搭配吃可以让肠胃消化更快。酸奶就像糖一样,本身没有问题,但酸奶经过制造商之手,新增了各种各样的添加物。食用全脂和纯天然的酸奶,远离低脂多糖的酸奶对你的身体有益。喝酸奶时搭配一些新鲜的水果或属于你自己的水果拼盘,简直太美味了!
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