不良的饮食习惯对身体有什么伤害

病情描述:

工作忙来不及吃饭的时候，我都会快餐或者是饼干代替，朋友说我这是不良的饮食习惯，这种习惯对身体有什么危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

当代年轻人的饮食习惯确实越来越差了，大部分年轻人的饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。

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