吃什么食物能补钾？

Question

好多天了，总觉得两腿无力，医生说我钾低，需要补钾，除了药物补钾之外，什么食物也能补钾呢？

Answer 1

含钾丰富的食物很多，西葫芦是其中的一种，可以多吃一些。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。