孕妇怎样吃螃蟹好呢

Question

我的老婆一直都非常喜欢吃螃蟹，现在怀孕了，孕妇怎样吃螃蟹好呢？

Answer 1

在怀孕的头三个月，最好是禁食螃蟹。如果准妈妈喜欢吃螃蟹，本身又没有对螃蟹过敏的情况，那么可以适量进食一些，食用螃蟹要非常注意，一定要选取新鲜的活蟹，要彻底清洁、熟透，杀死螃蟹身上的寄生虫和微生物。天气变冷，在烹饪螃蟹时可以加一点姜驱寒。还有孕妇要保持营养均衡，螃蟹不宜多吃，尤其是蟹黄蟹膏胆固醇含量高，频率建议控制在一周一次或者一个月两三次的样子，切忌过度，还需适当吃些蔬菜水果，补充膳食纤维。