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晚餐太饱吃了好吗

病情描述:

我这几天肚子容易饿，所以晚上要吃很多，睡觉的时候都还觉得饱，吃多了好不好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

晚餐吃太饱肚子容易发胀，也会影响消化。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。

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