吃花生酱会发胖吗

Question

我现在吃什么食物都喜欢在里面加点花生酱，但是经常这样吃会不好会发胖？

Answer 1

吃花生酱一般不会发胖，只是会影响身体健康，花生富含蛋白质、镁、钾、维他命E、抗氧剂和重要纤维。选择花生酱的时候要擦亮眼睛，便宜的花生酱含有糖和其它添加物。根据你的调料清单去挑选需要的花生酱，Meridian是很好的选择。