多吃香蕉不用担心发胖是不是

Question

不管我有多喜欢吃香蕉，但是我也不敢多吃，我就担心吃了香蕉之后对身体不好或者是发胖，会有这个情况吗？

Answer 1

如果想要减肥的话，用香蕉就相当的好，因为香蕉价格比较便宜，而且好吃，携带又方便，不但可以保持身体的营养素，还有很好的减肥效果。