柠檬水里可以加入白糖吗？

Question

喝柠檬水的时候可以加入一些白糖让口感变得更甜吗？

Answer 1

柠檬水中可以加入白糖，不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量；含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质。所以淡柠檬水很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。