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怎么吃有利于减肥呢？

病情描述:

生活中的饮食应该如何安排才是有利于减肥的呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以适当的吃面条，在汤面中加入少量面条，多加一些丝状的配菜，这样既有面条的口感，又有足够的饱腹感，还能摄取了更多膳食纤维，利于减肥。

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