鱼肉有什么养生功效？

Question

最近我身子比较弱，一直在卧床休息，老公总给我炖鱼吃，鱼肉有什么养生功效？

Answer 1

鱼肉的营养非常丰富，鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。