空腹吃海鲜好吗

Question

今天下班后肚子就饿了，出去吃海鲜还是空着肚子的，这样吃健康吗？

Answer 1

在吃海鲜之前最好是先吃点东西，鱼和海鲜含蛋白质丰富，可如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体，反而会加重身体的负担。另外，空腹大吃海鲜和鱼，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风。