吃柠檬片能补哪种营养元素

病情描述:

天热，我经常吃柠檬片，喜欢用柠檬片泡水，这种食物可以补充哪些营养元素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝柠檬汁能让身体更健康，还可以美容。富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

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