准妈咪想防辐射吃哪些食品好呢

Question

我的妹妹怀孕后非常重视防辐射，准妈咪想防辐射吃哪些食品好呢？

Answer 1

准妈咪想防辐射吃各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果好，各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给人的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。