晚餐后选择哪些运动方式比较好 - 问答频道

晚餐后选择哪些运动方式比较好

女，28岁 2018-06-19 19:44

病情描述:

晚餐后想做些运动的话，做哪些运动比较合适?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-19 20:11

建议晚餐后尽量选择快走或瑜伽等方式，不宜大量出汗，否则身体外部血液循环过快，会影响胃肠道的血液循环和食物的消化吸收。

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