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亚麻籽的功效有哪些
病情描述:
我近来挺喜欢吃亚麻籽的,经常吃的话可以收到哪些功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    亚麻籽有一定的营养价值,亚麻籽的主要成分是α亚麻酸,其代谢产物有助于肠胃蠕动。此外,两勺磨碎的亚麻籽能提供4克膳食纤维。
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