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维生素C有什么好的

女，28岁

病情描述:

平时我喜欢吃西红柿的，那么维生素C有什么好的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常补充维生素C是帮助人体胶原蛋白羟化合成，增强骨胶原蛋白对骨骼的保护、帮助伤口愈合，增加皮肤中胶原蛋白比例，使皮肤弹性改善。

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