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准妈妈吃什么能帮助消化呢
病情描述:
我的妹妹在怀孕以后消化不是很好,准妈妈吃什么能帮助消化呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-24 20:02
    准妈妈可以适当吃些易消化食物,比如小米粥、玉米粥、黑米汤以及鸡蛋汤等,里面含有丰富钙物质以及维生素,有利于补充人体缺少养分。如存在怀孕早期也可在医生指导下口服叶酸进行人体补充,有利于预防胎儿的畸形以及自身缺乏营养。平时尽量不要长时间玩手机。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-24 20:05
    准妈妈吃白瓜松子肉丁能帮助消化,白瓜松子肉丁的原料:白瓜1个,瘦肉150克,松子50克,蒜蓉、生抽、白糖、淀粉各适量,白瓜含有蛋白纤维素和维生素,可以帮助消化,松子含蛋白质、脂肪和铁,有健脑通便的功效。准妈妈吃此菜,可润肺、益气,帮助消化。
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