吃山药枸杞粥对身体的好处有哪些

Question

今天早上妈妈做的早餐是山药枸杞粥，我觉得味道还挺不错的，这种粥吃了对身体有什么好处？

Answer 1

山药枸杞粥是一种养生食材，里面加入很多对身体有好处的中药。因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。