常吃饺子的好处是什么？

Question

女朋友非常喜欢吃饺子，无论是什么馅料的都爱吃，经常吃饺子对身体有什么好处？

Answer 1

饺子的营养丰富，用面粉做的皮儿，含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅，且大白菜、萝卜、扁豆等青菜的含量比较丰富，营养价值很高。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白，一般调馅时还会放点油特别是植物油，这就增加了体内的植物类脂肪。