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人每天喝多少水合适？

病情描述:

我之前几乎是不喝水的，我知道这样非常的不健康，就想了解一下，人每天喝多少水合适？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人喝水不能太多，也不能太少，根据中国居民膳食指南建议，成年轻体力劳动者女性每天饮水至少1500毫升，男性1700毫升，这是一个最少量，每天喝2000到3000毫升都可以。

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