乳糖是不好的物质吗？ - 问答频道

乳糖是不好的物质吗？

女，26岁

病情描述:

我是乳糖不耐的人，乳糖是不好的物质吗，对身体的伤害大不大？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

乳糖是很好的营养物质，乳糖既不是“元凶”也不是“坏东西”，恰恰相反，乳糖是奶中最为重要的营养物质之一。很多人因自己乳糖不耐受就选择不喝牛奶，这是错误的。

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