孕妇能不能吃芒果呢

Question

我的老婆说孕妇最好不要吃芒果，孕妇能不能吃芒果呢？

Answer 1

如果对芒果不过敏，是可以适量吃一些的。芒果含有丰富维生素和膳食纤维，能够补充人体营养，能起到缓解孕期便秘和孕吐的作用。而且芒果还可以促进排便，有治疗便秘的作用，但芒果不能过量使用。平时在吃芒果时可和酸奶同时食用，其口感更佳。

Answer 2

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。夏天孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。