胆固醇高的应该吃什么食物呢？

Question

最近我的胆固醇含量有点高了，这个时候应该吃什么食物呢？

Answer 1

可以吃一些能够降低胆固醇的食物。在饮食中多吃五黑食物，能起到预防慢性病，增食欲强身体的功效。“五黑”食物包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、蘑菇。