胆固醇高的应该吃什么食物呢？

病情描述:

最近我的胆固醇含量有点高了，这个时候应该吃什么食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

可以吃一些能够降低胆固醇的食物。在饮食中多吃五黑食物，能起到预防慢性病，增食欲强身体的功效。“五黑”食物包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、蘑菇。

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