吃山药有什么作用呢

Question

平时我喜欢用山药煲汤喝，不知道山药有什么好的呢

Answer 1

山药不仅含有碳水化合物、矿物质和膳食纤维，还含有丰富的粘多糖和黏蛋白，平时多吃山药是可以调理肠胃非常好的哦。