吃什么零食对身体好呢？

Question

我很喜欢吃零食，吃什么样的零食不会对身体有伤害呢？

Answer 1

零食也有很多是健康的，每天最好带个水果和一把坚果，作为饭后补充，为午餐加分。值得提醒的是，尽量不要边吃边工作，以免增加胃肠消化负担。