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经常吃外卖对身体不好吗?
病情描述:
我很喜欢吃外卖,经常吃外卖对身体有没有什么伤害呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省第三人民医院
    经常吃外卖会导致很多问题。建议在饭后补充水果、坚果,点外卖时,首先要了解店家是否卫生,其次要注意荤素搭配,食材丰富。中式快餐相对洋快餐更健康些,可选择蒸煮、清炒、白灼等放油较少的菜肴,玉米、红薯等五谷杂粮,豆浆、绿茶等健康饮品。
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