吃什么食物对脾胃好？

病情描述:

我的脾胃不是特别的好听，说用食物可以缓解，吃什么食物对脾胃好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

平时可以喝一点八宝粥。莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

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