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芝麻酱可以补钙吗

女，20岁 2018-06-22 20:00

病情描述:

最近感觉身体有些缺钙，妈妈就经常用芝麻酱来做饭，说可以补钙，那芝麻酱可以补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-22 20:42

芝麻酱中钙含量也高，但因为脂肪、热量、膳食纤维过高，不能吃的太多，不作为钙首选来源，平时要多喝水多进行运动对身体好。
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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-06-22 20:42

芝麻酱中钙含量也高，但因为脂肪、热量、膳食纤维过高，不能吃的太多，不作为钙首选来源，平时要多喝水多进行运动对身体好。

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