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缺磷应该吃什么好

病情描述:

每天都感觉骨头没有力气的很累，缺磷应该吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

磷是最不容易缺乏的营养素，因为在谷类、豆类、坚果、肉类、鱼类中都富含，建议平时多注意运动多吃营养食物就好。

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